درمان افتادگی پلک بدون جراحی

گزینه های درمانی برای افتادگی پلک (پتوز) بدون جراحی به علت زمینه ای و شدت بیماری بستگی دارد. در حالی که مداخله جراحی اغلب برای پتوز قابل توجه یا مداوم ضروری است، رویکردهای غیر جراحی وجود دارد که ممکن است به بهبود موقعیت پلک یا کاهش علائم در موارد خفیف کمک کند.

درمان غیر جراحی برای افتادگی پلک

داروهای موضعی**: قطره های چشمی یا پمادهای حاوی داروهایی مانند فنیل افرین یا آپراکلونیدین ممکن است برای بالا بردن موقتی افتادگی پلک با تحریک عضلات مسئول بالا بردن پلک استفاده شوند. این داروها با انقباض عضلات و در نتیجه بهبود موقت وضعیت پلک عمل می کنند. با این حال، اثرات آنها کوتاه مدت است و ممکن است برای استفاده طولانی مدت مناسب نباشد.
عصاهای پتوز**: عصاهای پتوز که به عنوان عصاهای پلک یا پروپ های پتوز نیز شناخته می شوند، وسایل کوچکی هستند که می توانند برای حمایت از افتادگی پلک و بهبود تقارن به عینک متصل شوند. عصاهای پتوز می تواند به ویژه برای افراد مبتلا به پتوز خفیف که مایل به راه حل موقت هستند یا کاندید عمل جراحی نیستند مفید باشد.
تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) **: در برخی موارد، تزریق سم بوتولینوم که معمولاً به عنوان تزریق بوتاکس شناخته می شود، ممکن است برای بهبود موقت ظاهر افتادگی پلک استفاده شود. بوتاکس با تضعیف عضلات مسئول کشیدن پلک به سمت پایین عمل می کند و در نتیجه اثر لیفتینگ دارد. در حالی که تزریق بوتاکس موقتی است و ممکن است نیاز به درمان های تکراری داشته باشد، می تواند گزینه ای غیر جراحی برای افراد مبتلا به پتوز خفیف تا متوسط باشد.
تمرینات پلک**: تمرینات خاص پلک یا تکنیک های فیزیوتراپی ممکن است برای تقویت عضلات اطراف پلک و بهبود بالا بردن پلک توصیه شود. این تمرینات ممکن است شامل پلک زدن مکرر، بلند کردن ابرو یا سایر حرکات طراحی شده برای هدف قرار دادن عضلات درگیر در عملکرد پلک باشد.
استتار آرایشی**: از تکنیک های آرایش می توان برای استتار ظاهر افتادگی پلک و ایجاد توهم پلک های بلندتر استفاده کرد. آرایشگران می توانند نکات و تکنیک هایی را برای استفاده از خط چشم، سایه چشم و سایر لوازم آرایشی برای بهبود ظاهر چشم و به حداقل رساندن ظاهر پتوز ارائه دهند.

توجه به این نکته مهم است که درمان‌های غیرجراحی برای افتادگی پلک ممکن است باعث تسکین موقت یا بهبود زیبایی شود، اما در مقایسه با مداخله جراحی بعید به نظر می‌رسد که نتایج طولانی‌مدت داشته باشد. افراد مبتلا به پتوز قابل توجه یا پایدار باید با یک چشم پزشک یا جراح اکولوپلاستیک مشورت کنند تا در مورد گزینه های درمانی خود صحبت کنند و مناسب ترین رویکرد را برای شرایط خاص خود تعیین کنند.

درمان افتادگی پلک در خانه

در حالی که درمان‌های خانگی نمی‌توانند جایگزین درمان‌های پزشکی حرفه‌ای برای افتادگی پلک (پتوز) شوند، برخی استراتژی‌های خودمراقبتی وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم یا بهبود موقت ظاهر پلک کمک کند. مشورت با یک متخصص مراقبت از چشم برای ارزیابی مناسب و توصیه های درمانی ضروری است، به خصوص اگر پتوز بینایی شما را تحت تاثیر قرار دهد یا باعث ناراحتی قابل توجهی شود. در اینجا چند درمان افتادگی پلک در خانه و استراتژی در خانه وجود دارد که ممکن است مفید باشد:

تمرینات چشمی: انجام تمرینات چشمی ملایم می تواند به تقویت ماهیچه های اطراف پلک و بهبود ارتفاع پلک کمک کند. این تمرینات ممکن است شامل پلک زدن مکرر، بالا و پایین انداختن ابروها و تمرکز بر روی اجسام در فواصل مختلف برای درگیر شدن عضلات چشم باشد.
کمپرس گرم: استفاده از کمپرس گرم روی پلک ها می تواند به شل شدن ماهیچه ها و بهبود گردش خون کمک کند، که ممکن است به طور موقت افتادگی پلک را کاهش دهد. از یک دستمال تمیز و گرم استفاده کنید و به آرامی آن را به مدت چند دقیقه و چند بار در روز روی پلک های بسته بمالید.
ماساژ چشم: ماساژ ناحیه اطراف پلک با انگشتان تمیز یا یک پارچه نرم می تواند به بهبود جریان خون و تحریک عضلات درگیر در بالا بردن پلک کمک کند. از حرکات دایره ای ملایم استفاده کنید و هر روز چند دقیقه پلک ها و نواحی اطراف آن را ماساژ دهید.
قطره های چشمی: قطره های چشمی روان کننده یا اشک مصنوعی ممکن است به کاهش خشکی و سوزش مرتبط با افتادگی پلک کمک کند. این قطره ها می توانند به طور موقت ناراحتی را تسکین دهند و راحتی کلی چشم را بهبود بخشند.
بهداشت صحیح پلک: رعایت بهداشت مناسب پلک برای سلامت کلی چشم ضروری است و می تواند به جلوگیری از عوارض مرتبط با افتادگی پلک کمک کند. از یک شوینده ملایم و غیر تحریک کننده پلک یا شامپو بچه استفاده کنید تا به آرامی پلک ها را تمیز کرده و هرگونه جرم یا تجمع را از بین ببرید.
عادات خوب خواب: داشتن مقدار کافی خواب و رعایت بهداشت خواب خوب می تواند به کاهش خستگی چشم و بهبود سلامت کلی چشم کمک کند. اطمینان حاصل کنید که هر شب به اندازه کافی خواب آرام دارید و یک محیط خواب راحت و بدون حواس پرتی ایجاد کنید.
اجتناب از خستگی چشم: فعالیت‌هایی را که می‌توانند چشم‌ها را تحت فشار قرار دهند، به حداقل برسانید، مانند استفاده طولانی‌مدت از صفحه نمایش یا مطالعه در شرایط نوری ضعیف. به طور منظم استراحت کنید و به چشمان خود استراحت دهید و قانون 20-20-20 را تمرین کنید (هر 20 دقیقه، حداقل 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوتی نگاه کنید) تا فشار چشم را کاهش دهید.
استتار آرایشی: استفاده از تکنیک‌های آرایشی برای بهبود ظاهر چشم‌ها و به حداقل رساندن افتادگی پلک‌ها می‌تواند باعث بهبود موقت زیبایی شود. آرایشگران می توانند نکات و تکنیک هایی را برای استفاده از خط چشم، سایه چشم و سایر لوازم آرایشی برای ایجاد توهم پلک های بلندتر ارائه دهند.

در حالی که این درمان‌های خانگی ممکن است تسکین موقت یا بهبود زیبایی را ارائه دهند، اما جایگزینی برای ارزیابی و درمان پزشکی حرفه‌ای نیستند. اگر دچار افتادگی چشمگیر یا مداوم می‌شوید، مهم است که برای تشخیص و مدیریت صحیح از یک متخصص مراقبت از چشم راهنمایی بگیرید.

سخن پایانی
گزینه های درمانی برای افتادگی پلک (پتوز) بدون جراحی به علت زمینه ای و شدت بیماری بستگی دارد. درمان افتادگی پلک بدون جراحی می توان از موارد : داروهای موضعی ، عصاهای پتوز ، تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) ، تمرینات پلک ،استتار آرایشی نام برد . برای درمان افتادگی پلک در خانه می توان از : تمرینات چشمی ، کمپرس گرم ، ماساژ چشم ، قطره های چشمی ، بهداشت صحیح پلک ، عادات خوب خواب ، اجتناب از خستگی چشم ، استتار آرایشی یاد نمود .