درمان خانگی افتادگی پلک

اگرچه درمان‌های خانگی ممکن است مستقیماً علت اصلی افتادگی پلک (پتوز) را برطرف نکنند، اما گاهی اوقات می‌توانند به مدیریت علائم و بهبود سلامت کلی چشم کمک کنند.

در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که ممکن است تسکین دهنده باشد:

تمرینات چشم **: انجام منظم تمرینات چشمی ممکن است به تقویت عضلات اطراف چشم، از جمله عضلاتی که مسئول بلند کردن پلک ها هستند، کمک کند. برخی از تمرینات شامل پلک زدن سریع برای چند ثانیه، تمرکز بر حرکت چشم ها در جهات مختلف و ماساژ ملایم پلک ها می شود.
کمپرس گرم**: استفاده از کمپرس گرم روی پلک ها می تواند به شل شدن ماهیچه ها و بهبود گردش خون کمک کند، که ممکن است به طور موقت ظاهر افتادگی پلک ها را کاهش دهد. از یک پارچه تمیز و مرطوب که با آب گرم گرم شده است (نه خیلی داغ برای جلوگیری از سوزش پوست) استفاده کنید و به آرامی آن را روی پلک های بسته برای چند دقیقه قرار دهید.
برش های خیار یا چای کیسه ای **: برش های خیار یا چای کیسه ای سرد شده (به ویژه چای سبز) می توانند اثر تسکین دهنده و منقبض کننده ملایمی روی چشم داشته باشند. آنها را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پلک های بسته قرار دهید تا به کاهش پف و طراوت چشم کمک کند.
ژل آلوئه ورا**: ژل آلوئه ورا به دلیل خاصیت تسکین دهنده و مرطوب کنندگی خود شناخته شده است. استفاده از مقدار کمی ژل آلوئه ورا خالص در اطراف چشم می تواند به آبرسانی پوست کمک کند و ممکن است اثر سفت کنندگی موقتی داشته باشد.
هیدراته بمانید**: نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز برای سلامت کلی از جمله سلامت چشم ضروری است. آبرسانی مناسب می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست اطراف چشم و کاهش پف کردگی کمک کند.
محدود کردن فشار چشم**: دوره های طولانی خیره شدن به صفحه نمایش یا فشار دادن چشم ها می تواند ظاهر افتادگی پلک را تشدید کند. در حین تماشای نمایشگر به طور منظم استراحت کنید، قانون 20-20-20 را تمرین کنید (هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوتی « تقریبا 6 تا 7 متر » نگاه کنید)، و از نور مناسب برای کاهش فشار چشم اطمینان حاصل کنید.
عادات خواب خوب**: داشتن خواب با کیفیت کافی برای سلامت کلی بسیار مهم است و همچنین می تواند ظاهر چشم ها را تحت تاثیر قرار دهد. 7 تا 9 ساعت خواب در شب را هدف قرار دهید و یک برنامه خواب ثابت برای ارتقاء عملکرد چشم سالم ایجاد کنید.

توجه به این نکته مهم است که اگرچه این درمان های خانگی ممکن است تا حدودی تسکین دهند، اما جایگزینی برای ارزیابی و درمان پزشکی نیستند، به خصوص اگر افتادگی پلک به طور قابل توجهی بر بینایی تأثیر بگذارد یا با علائم دیگری همراه باشد. اگر در مورد افتادگی پلک نگرانی دارید، بهتر است برای تشخیص و گزینه های درمانی مناسب با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

قطره چشمی برای رفع افتادگی پلک

هیچ قطره چشمی خاصی برای درمان افتادگی پلک که به نام پتوز نیز شناخته می شود طراحی نشده است. پتوز معمولاً در اثر ضعف یا آسیب به ماهیچه‌های مسئول بلند کردن پلک ایجاد می‌شود. در حالی که هیچ قطره چشمی وجود ندارد که بتواند مستقیماً این مشکل را برطرف کند، درمان های خاصی وجود دارد که ممکن است به مدیریت علائم یا علل زمینه ای کمک کند.

اشک مصنوعی: خشکی چشم می تواند ظاهر افتادگی پلک را تشدید کند. اشک مصنوعی می تواند به روان کردن چشم ها و کاهش خشکی کمک کند، که ممکن است برخی از ناراحتی های مرتبط با پتوز را کاهش دهد.
داروها: اگر پتوز ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند میاستنی گراویس باشد، ممکن است داروهای خاصی برای مدیریت علائم و بهبود قدرت عضلانی تجویز شود. این داروها قطره چشم نیستند بلکه به صورت خوراکی مصرف می شوند.
مداخله جراحی: در مواردی که پتوز شدید است یا به طور قابل توجهی بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد، ممکن است اصلاح جراحی ضروری باشد. این معمولاً شامل سفت کردن ماهیچه‌های مسئول بلند کردن پلک یا تغییر موقعیت پلک است.
مشورت با چشم پزشک یا متخصص چشم برای تعیین علت زمینه ای پتوز و مناسب ترین برنامه درمانی ضروری است. آنها می توانند توصیه های شخصی را بر اساس شرایط و نیازهای خاص فرد ارائه دهند.

درمان پتوز با اشک مصنوعی

اشک مصنوعی قطره های چشمی هستند که به طور خاص برای روان کردن و مرطوب کردن سطح چشم طراحی شده اند. آنها حاوی موادی هستند که ترکیب طبیعی اشک را تقلید می کنند، مانند الکترولیت ها، آب و روان کننده های مختلف مانند گلیسیرین یا پلی اتیلن گلیکول.

در حالی که اشک مصنوعی به طور مستقیم پتوز را درمان نمی کند، می تواند به طور غیرمستقیم به کاهش برخی از ناراحتی های مرتبط با این بیماری کمک کند. پتوز گاهی اوقات به دلیل کاهش پلک زدن و بسته شدن ناقص پلک ها می تواند باعث خشکی و سوزش شود. این می تواند منجر به توزیع ناکافی اشک در سطح چشم و در نتیجه خشکی چشم شود.

با استفاده از اشک مصنوعی، افراد مبتلا به پتوز می توانند وضعیت چشم خود را بهبود بخشند و علائم خشکی، ناراحتی و سوزش را کاهش دهند. این می تواند به راحتی کلی چشم کمک کند و ممکن است به به حداقل رساندن هرگونه تشدید علائم مرتبط با پتوز ناشی از خشکی کمک کند.

با این حال، ذکر این نکته ضروری است که اشک مصنوعی در درجه اول تسکین علامتی است و علت اصلی پتوز را بررسی نمی کند. اگر پتوز شدید است یا به طور قابل توجهی بینایی را تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است که با یک متخصص مراقبت از چشم برای ارزیابی و گزینه های درمانی مناسب مشورت کنید، که ممکن است شامل اصلاح جراحی یا سایر مداخلات بسته به علت زمینه ای خاص بیماری باشد.

داروهای خوراکی برای رفع پتوز

داروهای خوراکی معمولاً به طور خاص برای از بین بردن پتوز (افتادگی پلک) استفاده نمی شوند، مگر اینکه این بیماری به دلیل یک مشکل پزشکی زمینه ای ایجاد شده باشد که می تواند با دارو درمان شود.

اگر پتوز با شرایطی مانند میاستنی گراویس همراه باشد، ممکن است داروهای خاصی برای مدیریت علائم و بهبود قدرت عضلانی تجویز شود. این داروها عبارتند از:
مهارکننده های استیل کولین استراز مانند پیریدوستیگمین (Mestinon) می توانند با مهار تجزیه استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی که در انقباض عضلانی نقش دارد، قدرت عضلانی را بهبود بخشند.داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها یا سایر داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی ممکن است برای کاهش حمله سیستم ایمنی به اتصال عصبی عضلانی استفاده شود که می تواند به کاهش علائم در برخی موارد پتوز مربوط به خود ایمنی کمک کند.

توجه به این نکته مهم است که استفاده از این داروها برای پتوز نیاز به ارزیابی و تشخیص کامل توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی، معمولاً یک متخصص مغز و اعصاب یا چشم پزشک دارد، که می تواند علت زمینه ای بیماری را تعیین کند و گزینه های درمانی مناسب را توصیه کند. به دلیل عوارض جانبی احتمالی و تداخل با سایر داروها، این داروها فقط باید تحت نظارت یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مصرف شوند.

سخن پایانی
درمان‌های خانگی ممکن است مستقیماً علت اصلی افتادگی پلک (پتوز) را برطرف نکنند، اما گاهی اوقات می‌توانند به مدیریت علائم و بهبود سلامت کلی چشم کمک کنند. درمان خانگی افتادگی پلک برای تسکین می تواند تمرینات چشم ، کمپرس گرم ، برش های خیار یا چای کیسه ای ، ژل آلوئه ورا ،هیدراته نگهداشتن ، محدود کردن فشار چشم ، عادات خواب خوب ثمر بخش باشد .